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CJ'ai crit ce livre car l'apritif est toujours un grand moment de plaisir passer entre famille ou entre amis surtout en priode de fte C' est toujours un moment convivial agrable et festif u'il ne faut pas s'en priverToutefois prendre des apros ne doit pas signifier prendre des surplus de calories si on le fait dans de bonne conscience et on ne fait pas de drapageLe plus simple est de les prparer soi mme Ceci permet de savoir ce u'on met dedans car vous pouvez peser vos ingrdients De plus vous voyez galementla ualit des produits utiliss afin d'obtenir des produits sains et savoureux Vous pouvez galement matriser ce ue vous utilisez pour rehausser vos saveursL'apritif ne doit pas signifier s'en passer des entres surtout pendant les ftesDans ce livre vous allez trouver 20 recettes apritifs minceur etuelues bonus ainsi ue des conseils Les recettes des apritifs sont base de lgumes courgettes poivronbetteraves endives tomates carottes oignons auberginechou rave radis noir et de fruits frais orange mangue pomme brugnon citron avocat ou de fruits secs abricots figuesdiffrentes herbes basilic menthe coriandre persilthym aneth ciboulette et pices gingembre ail piment cumin poivre baies roses cannelle cpres et viandes surimi crevettes sardines anchoisthon jambon foie gras et.

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